Diario de Shereen Donede, 29 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2020

76,3 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg. Aún para ir: 8,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2020:

1257 kcal

Grasa: 50,07g | Prot: 94,95g | Carbh: 101,85g. Desayuno: Kellogg's Corn Flakes. Almuerzo: Bakers Provita Ancient Grains Crispbread, Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), PnP Chickpeas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Beef Steak, Brown Rice, Stir Fried Vegetables. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Well done 👍🏼

29 abr. 20 por el miembro: Bulletjie35

Dankie Bulletjie 🥳

29 abr. 20 por el miembro: Shereen Donede


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