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Und wieder weniger😊
Somit geht es beschwingt in den Mittwoch!
Ich hoffe ihr habt alle eine gute Woche! :)
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123,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2087 kcal
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Grasa: 89,20g | Prot: 87,52g | Carbh: 230,15g.
Desayuno: Sontner Crisp Knixx Joghurt Vanillegeschmack & Butterkeks-Mix, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Meggle Feine Butter, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ei. Cena: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Alnatura Sesam Ungeschält, Pearl River Bridge Helle Soja-Sauce, Buttella Reines Sonnenblumenöl, Aldi Chinesische Mie-Nudeln, Gut Ponholz Rinder-Hüftsteak, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Zwiebeln, Ingwer, Brokkoli, Rote Paprika, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Aldi Choco Peanuts, Pringles Sour Cream & Onion, Zucker, Latte Macchiato. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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