Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2013
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1117 kcal
|
Grasa: 25,74g | Prot: 144,67g | Carbh: 82,59g.
Desayuno: Old Fashioned Steel Cut Oats, Egg White, All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Almuerzo: Fuji Apples, Cut Green Beans, All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: thin sliced chicken breast, curly mustard greens. Pasa Bocas / Otros: Lean Pro8, Fuji Apples, PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 Powdered Peanut Butter, Almonds. más...
|
|
1776 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 23 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de baby624
|