|
|
99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3675 kcal
|
Grasa: 172,39g | Prot: 221,69g | Carbh: 304,49g.
Desayuno: Salami, Jajko, Pilos Ser Sałatkowy Typu Bałkańskiego, Lovilio Gorgonzola, Chleb Pszenny, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Ojcowa Wędzarnia Szynka Premium. Almuerzo: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Mieszko Marcepan, Automativ Automativ, Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. Cena: Skwarki, Gotowana Zielona Kapusta, Pilos Kefir Kremowy, Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Ciasteczka owsiane z białkiem. más...
|
|
3668 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Rąbanie drzewa - 1 hora, Lectura - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ach, jakie piekne. Daj bajsnąć!
29 abr. 20 por el miembro: Jagnieszka
|
|
|
☺️. Nieskromnie powiem ze warto było się pitolić z tym x4😋
29 abr. 20 por el miembro: gating
|
Nie powiem, imponująco wygląda😍
29 abr. 20 por el miembro: kil1erqueen
|
zielonego skąpo, jak na prawdziwego samca przystało! 💛
29 abr. 20 por el miembro: dupa.w.kwiatach
|
Zielonego dowaliło ale po zdjęciu bo by nic nie było widać 😘
29 abr. 20 por el miembro: gating
|
wiem...muszę torta wsadzić ... ale jakoś ...jutro to zrobię ....
29 abr. 20 por el miembro: plastyka
|
Bo ja już na priva płaczliwe prośby wznoszę 😩
29 abr. 20 por el miembro: gating
|
tak na marginesie: WSTYDZIŁ BYŚ SIĘ 0,2 KG ZAPISYWAĆ!
29 abr. 20 por el miembro: plastyka
|
Coś trzeba zapisywać. Panie M...?
29 abr. 20 por el miembro: gating
|
29 abr. 20 por el miembro: plastyka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|