|
Сегодня почти месяц, как я питаюсь на кето🧀🥓🧀,и практикую интервальное голодание, начинала с 6/18, сейчас мне очень удобно кушать один раз в день(вы сами видите как сытно я ем) и голод 24 часа🔥Результат просто бомба 💣, я реально последний год пыталась сдвинуть вес, а он никак не двигался 60-62, постоянно качели и это пп было, постоянный голод и срывы. Очень довольна, что перешла на это питание , нет слов 😶, сейчас вес 57, рост 173 ❤️❤️
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
970 kcal
|
Grasa: 86,39g | Prot: 37,63g | Carbh: 11,13g.
Desayuno: Цветная Капуста с Яйцом, Premialle Фета, Авокадо, Яйцо, Ферма Сыр Моцарелла, Подчеревок. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|