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早 咖啡 水果
午 湯麵 炸雞腿
晚 紅蘿蔔少 馬鈴薯 少 小雞腿（咖哩料理）嫩仙草
重訓✅運動✅💩✅
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47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 36,81g | Prot: 51,83g | Carbh: 132,27g.
Desayuno: 拿鐵咖啡, 拿鐵咖啡. Almuerzo: 牛肉麵, 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 北海道戀人 抹茶牛奶酥餅條. Cena: 紅蘿蔔, 馬鈴薯. Pasa Bocas / Otros: 四海遊龍 仙草凍. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de b023953
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