Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2020
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 46,14g | Prot: 65,02g | Carbh: 160,07g.
Desayuno: キッコーマン おいしい無調整豆乳, Quaker オートミール, 永谷園 お茶漬け海苔, はちみつ, きな粉, コーヒー, ゆで卵. Almuerzo: フジッコ ひじき豆, 肉野菜炒め, ご飯. Cena: HOKO サラダチキン, フジッコ ひじき豆, 肉じゃが. Pasa Bocas / Otros: あんこ, 森永製菓 カレドショコラ フレンチミルク, ハマダコンフェクト ハイカカオプラスCa・Fe. más...
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1228 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mrnk0502
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