|
За время самоизоляции дома сбросилось 2,5 кг - вот что значит когда сидишь дома - совсем кушать не хочется 🙁 Активности мало
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1722 kcal
|
Grasa: 73,67g | Prot: 98,51g | Carbh: 165,50g.
Desayuno: Мистраль Тростниковый Сахар , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Избенка Сметана 10% Термостатная, Благода Творог Низкокалорийный Нежный, ВкусВилл Блины. Onces: Ашан Яблоко, ВкусВилл Коктейль Молочный с Ванилью. Almuerzo: Вкусвилл Соус Томатный Аррабиата, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Вкусвилл Наггетсы С Рыбой, Вкусвилл Салат Идиллия. Merienda: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином. Antes de la Cena: RIOBA Шоколад Темный, Ашан Кешью. Cena: Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец, Избенка Сметана 10% Термостатная, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|