Diario de lanapastukh, 30 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2020:
517 kcal Grasa: 20,25g | Prot: 25,41g | Carbh: 58,58g.   Desayuno: Шпинат, Куриные Грудки (Жареные), Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almuerzo: Хохланд Творожный Сыр, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Kinder Молочный Ломтик. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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