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not bad, post-Derby ;)
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 57,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 9,98g | Prot: 42,34g | Carbh: 91,37g.
Desayuno: 7 Grain Sliced Bread, Butter (Salted), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Turkey White Bean Chili, Parmesan Cheese (Shredded). Cena: Beer, Vegetable Tempura. Pasa Bocas / Otros: Shrimp, Chardonnay. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarkInPS
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