Diario de trovatelovoi, 30 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2020:
1195 kcal Grasa: 20,66g | Prot: 67,10g | Carbh: 185,82g.   Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Fette Biscottate Integrali, Crastan Orzo Pupo. Almuerzo: Foglia Verde Insalata Mista, Pasta al Ragù. Cena: Chiquita Banana, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Bianco. Pasa Bocas / Otros: Cannella, Conad Yogurt Greco Autentico 0%. más...
2118 kcal Ejercicio: Lectura - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Lavar Platos - 11 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Baño - 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 17 minutos, Cocinar - 4 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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