Diario de jondahlm, 30 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020

80,5 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2020:

299 kcal

Grasa: 6,30g | Prot: 24,17g | Carbh: 38,77g. Desayuno: Harzer Harzer Käse, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrot. Almuerzo: Maggi Klare Gemüsebrühe. Pasa Bocas / Otros: Ananas. más...

2148 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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