Diario de rassoshka, 30 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2020:
1691 kcal Grasa: 104,70g | Prot: 58,81g | Carbh: 134,27g.   Desayuno: Бабушкина Крынка Сырок Глазированный с Какао,  Кофе с Молоком, Санта Бремор Икринка с Крилем ,  Сырники ПП. Almuerzo:  Сметана ,  Перец Фаршированный Мясом и Рисом,  Банан, Кофе с Молоком. Cena: Бабушкина Крынка Сырок Глазированный с Какао. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%,  Авокадо,  Форель Слабосоленая,  Ржаные Хлебцы. más...
1903 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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