Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 89,35g | Prot: 84,69g | Carbh: 179,86g.
Desayuno: Шоколад, Carrefour Queso Brie, Palacio de Oriente Atun Claro en Aceite de Oliva, Кофе с Молоком, Хлеб из Мультизерна. Almuerzo: Сухари, Hacendado Lentejas a la Riojana. Cena: Картошка Вареная, El Arbol Judias Verdes, Семга на Пару. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Грецкие Орехи, Яблоко. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Albinochka1989
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