Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 64,73g | Prot: 121,63g | Carbh: 187,78g.
Desayuno: Паштет из Куриной Печени, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Воде, Гречневая Каша с Молоком, Кофе, Корица, Льняные Семена, Цельное Молоко. Almuerzo: Салат 615, Кабачки Тушеные, Селедка, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Сметана 15%, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Борщ, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Перекресток Чиабатта, Виктория Окунь Запеченый, Печеные овощи 800, Чай, Паштет из Куриной Печени. Pasa Bocas / Otros: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Паштет из Куриной Печени, Перекресток Чиабатта, Славянские Традиции Творог 1%, Свекла со Сметаной, Чай. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|