Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1062 kcal
|
Grasa: 41,72g | Prot: 77,19g | Carbh: 101,81g.
Desayuno: Power Pro Fitness Jam Zero, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сильпо Банан, Овостар Белок Яичный, Повна Чаша Овсяные Хлопья, Суши Повар Нори в Листах, АТБ Огурец, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная, Сильпо Авокадо, Славия Сыр Грация 20%. Almuerzo: Power Pro Fitness Jam Zero, De Luxe Шампиньоны , Салат Салат, Сильпо Лук Репчатый, АТБ Огурец, П Помидоры, Капуста Білокачаннаб Капуста, Ашан Фета 30%, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная, Розумний Вибір Гречка. Pasa Bocas / Otros: Хомка Семечки Очищенные, Power Pro Fitness Jam Zero, Витьба Отруби Ржаные, Шовковий Шлях Тыквенные Семечки, Lactel Молоко 0,5%. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuliya.korchynska
|