Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1242 kcal
|
Grasa: 37,89g | Prot: 100,02g | Carbh: 124,37g.
Desayuno: Икра Щуки, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком. Almuerzo: Хашлама, Атяшево Сосиски Деревенские. Cena: Соль, Красный Сладкий Перец, Националь Нут Мой. Pasa Bocas / Otros: Щавель, Prime Kraft Primebar Protein Cookie, Имунеле Имунеле Малина-Морошка. más...
|
|
2412 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|