Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3372 kcal
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Grasa: 148,49g | Prot: 244,79g | Carbh: 259,15g.
Desayuno: Max Titanium Top Whey 3W Cacau , Tirol Leite em Pó Integral, Santa Clara Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Nestlé Leite Ninho, Nutella Nutella, Escondidinho de Carne Seca, Maminha, Maminha, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: X Salada. Pasa Bocas / Otros: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Probiótica Creatina, Banana Prata, Italac Leite, Max Titanium Top Whey 3W Cacau . más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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