Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1938 kcal
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Grasa: 61,16g | Prot: 91,76g | Carbh: 171,52g.
Desayuno: Salsa, Egg White, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Stella Freshly Shaved Parmesan Cheese, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Kerrygold Irish Butter with Canola Oil, StarKist Foods Chicken Creations Zesty Lemon Pepper, Delba German Pumpernickel Bread, Sonoma Brinery Raw Sauerkraut. Cena: Greens, Snapdragon Singapore Curry Rice Noodle Soup Bowl, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Sesame Oil, Turnips, Great Value Cod Fillet. Pasa Bocas / Otros: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Apples. más...
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2466 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 21 horas y 15 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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