|
Роллы и макароны с тушенкой, а вообще, наверно, все-таки недосып(( прям чувствую себя невыспавшейся и опухшей
|
97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 44,8 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2060 kcal
|
Grasa: 96,79g | Prot: 98,25g | Carbh: 197,94g.
Desayuno: Хлебзавод 3 Окский Новый, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Чай, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Жареным Луком, Кофе. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре, Салат Оливье, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Киндер Сюрприз. Pasa Bocas / Otros: Пепси Пепси Вайлд Черри, Coffee Like Капучино (400мл), Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|