Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2020
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2737 kcal
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Grasa: 61,03g | Prot: 146,52g | Carbh: 370,17g.
Desayuno: Tre Mulini Bran Sticks, Caffè (Espresso), Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Land Yogurt Greco 0% , Pancake, Mix frutta secca e miele. Almuerzo: Zucchine Cotte, Ondina Filetti di Platessa , Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Pomodorini, Delizie del Sole Riso Carnaroli. Cena: Beck's Birra, Pizza Margherita, Rucola , Fresche Fette Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Arance, Caffè (Espresso), Ananas. más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ilMazz79
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