|
Po wielkim cheat
|
49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 39,40g | Prot: 105,54g | Carbh: 264,71g.
Desayuno: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, OSM Śrem Twaróg Chudy, Decomorreno Kakao, Banan, Sante Ksylitol, Piątnica Twaróg Chudy, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Banan, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Alesto Słonecznik Łuskany. Almuerzo: Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Ogórek (Obrany), Chleb Pszenno-Żytni, Sałata, Pomidory, Sałata, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Sierpc Ser Królewski, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Piekarnia Familijna Chleb Graham. Cena: Gołąbki, Ziemniaki, Smalec, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Pasa Bocas / Otros: Flips Chrupki Kukurydziane, Winogrona, Storck Merci, Śliwki. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fit_andzia
|