|
всю неделю есть 2000-2200 и скидывать, один день съесть 1700 и набрать 🤦♂️👌
|
104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2123 kcal
|
Grasa: 108,52g | Prot: 128,63g | Carbh: 151,43g.
Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Перекресток Сыр Голландский 45%, Яичница. Almuerzo: Перекресток Сыр Голландский 45%, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Перекресток Филе Куриное Охлажденное. Cena: Яблоко Зеленое, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной. Pasa Bocas / Otros: 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evgenss1488
|