Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2020
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 40,64g | Prot: 113,98g | Carbh: 175,21g.
Desayuno: Cathy Rolled Oats Dry, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Stella Freshly Shaved Parmesan Cheese. Almuerzo: Goats Cheese (Soft), StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Delba German Pumpernickel Bread, Sonoma Brinery Raw Sauerkraut. Cena: Chicken Broth, Great Value Cod Fillet, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Carrots, Greens, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. más...
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2526 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 21 horas y 10 minutos, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Conduciendo - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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