Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2020
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 47,96g | Prot: 67,06g | Carbh: 171,49g.
Desayuno: Svetia Stevia, Café, Granvita Avena, Manzana, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Almuerzo: Svetia Stevia, Café, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Verduras Mezcladas (Congeladas), Carne Asada. Cena: Kellogg's All-Bran Original, Palomitas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). más...
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2309 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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