Diario de Curly1979, 11 may. 13

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Jackpot :-) und wie geht's jetzt weiter?

85 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 11 mayo 2013:

973 kcal

Grasa: 14,70g | Prot: 87,08g | Carbh: 133,44g. Desayuno: Käse Salat, Roggen Dünn. Almuerzo: Ananas. Cena: Wasa Roggen Dünn, Käse Salat. Pasa Bocas / Otros: Mandeln. más...

2413 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

neues Ziel 80kg

11 may. 13 por el miembro: Curly1979

Klasse!

11 may. 13 por el miembro: Ismelda


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