Diario de medanmike, 02 may. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2020

101 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 mayo 2020:

1489 kcal

Grasa: 86,60g | Prot: 43,71g | Carbh: 132,97g. Desayuno: Kopi Luwak Luwak White Coffee. Cena: Onions , Ketchup , Bread, Smoked Beef Sausage. Pasa Bocas / Otros: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. más...

3521 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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