Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1625 kcal
|
Grasa: 87,73g | Prot: 71,32g | Carbh: 144,42g.
Desayuno: Великославич Сыр Классик Мускат, Колбаса Докторская, Гречневая Каша. Almuerzo: Салат Витаминный, Щи с Курицей. Cena: Овсяное Печенье, Чай, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Дикси Мандарины, Овсяное Печенье, Кофе (Эспрессо), Epica Йогурт Ананас. más...
|
|
1757 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lеночек
|