Diario de Franzi 55, 02 may. 20

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Guten Morgen ja entlich ist die 7 bei mir ausgezogen 😀. Wenn die nächsten kg auch so lange dauern wird es schwer bis zu Sommer. Hätte niemals gedacht das es so schwer ist abzunehmen. Na man ist ja auch nicht mehr 20 😀. So weiter geht es 💪. Wünsche euch einen schönen Tag und bleibt gesund und munter.

86 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 mayo 2020:

1919 kcal

Grasa: 113,52g | Prot: 107,29g | Carbh: 118,76g. Desayuno: Aldi Havarti, Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Vaihinger Tomatensaft, Aldi Vollkorn Knäckebrot . Almuerzo: Sprgel-Tomaten-Gemüse mit Lachsfilet. Cena: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aldi Dinkel-Früchte-Müsli, Ja! Skyr Natur. más...

2359 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen, ich wünsche dir einen wunderschönen Samstag 😊

02 may. 20 por el miembro: selbstbestimmt

Guten Morgen, liebe Franzi. 💗-lichen Glückwunsch zu Deinem Erfolg. Ich verstehe Dich nur zu gut. Bin schon Ü 55, aber egal, nach vorne schauen und los. 💪 Fühl dich ganz fest gedrückt.🤗👍😘

02 may. 20 por el miembro: Biba64

Hauptsache, die Richtung stimmt! Weiter so und viel Erfolg:)

02 may. 20 por el miembro: Clarine73

Die Richtung stimmt, Du machst das toll! Und lieber langsam, als danach Jojo-Effekt. 💚

02 may. 20 por el miembro: Blume1531

🙋‍♀️☕🌷

02 may. 20 por el miembro: schnorra

Klasse❗🤗🤗💕

02 may. 20 por el miembro: ~Memory~

Das ist doch super 🤗Manchmal dauert es bis die Pfunde purzeln und plötzlich fallen sie von einem Tag auf den anderen an🤷‍♀️Schönes Wochenende

02 may. 20 por el miembro: Suppengrün_

Franzi..sieht doch gut aus....👍🙋🏻‍♀️🦊

02 may. 20 por el miembro: kirchgellersen

Läuft doch bei dir. 👍

02 may. 20 por el miembro: Luise Freiheit


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