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Franzi 55
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02 may. 20
Diario de Franzi 55, 02 may. 20
Perfil de Franzi 55
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Guten Morgen ja entlich ist die 7 bei mir ausgezogen 😀. Wenn die nächsten kg auch so lange dauern wird es schwer bis zu Sommer. Hätte niemals gedacht das es so schwer ist abzunehmen. Na man ist ja auch nicht mehr 20 😀. So weiter geht es 💪. Wünsche euch einen schönen Tag und bleibt gesund und munter.
86 kg
Disminuído hasta ahora:
9,1 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 mayo 2020:
1919 kcal
Grasa: 113,52g | Prot: 107,29g | Carbh: 118,76g.
Desayuno:
Aldi Havarti, Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Vaihinger Tomatensaft, Aldi Vollkorn Knäckebrot .
Almuerzo:
Sprgel-Tomaten-Gemüse mit Lachsfilet.
Cena:
Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aldi Dinkel-Früchte-Müsli, Ja! Skyr Natur.
más...
2359 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen, ich wünsche dir einen wunderschönen Samstag 😊
02 may. 20 por el miembro:
selbstbestimmt
Guten Morgen, liebe Franzi. 💗-lichen Glückwunsch zu Deinem Erfolg. Ich verstehe Dich nur zu gut. Bin schon Ü 55, aber egal, nach vorne schauen und los. 💪 Fühl dich ganz fest gedrückt.🤗👍😘
02 may. 20 por el miembro:
Biba64
Hauptsache, die Richtung stimmt! Weiter so und viel Erfolg:)
02 may. 20 por el miembro:
Clarine73
Die Richtung stimmt, Du machst das toll! Und lieber langsam, als danach Jojo-Effekt. 💚
02 may. 20 por el miembro:
Blume1531
🙋♀️☕🌷
02 may. 20 por el miembro:
schnorra
Klasse❗🤗🤗💕
02 may. 20 por el miembro:
~Memory~
Das ist doch super 🤗Manchmal dauert es bis die Pfunde purzeln und plötzlich fallen sie von einem Tag auf den anderen an🤷♀️Schönes Wochenende
02 may. 20 por el miembro:
Suppengrün_
Franzi..sieht doch gut aus....👍🙋🏻♀️🦊
02 may. 20 por el miembro:
kirchgellersen
Läuft doch bei dir. 👍
02 may. 20 por el miembro:
Luise Freiheit
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