Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2020
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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861 kcal
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Grasa: 17,73g | Prot: 78,42g | Carbh: 93,56g.
Desayuno: Sambal Goreng Kentang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ubi Jalar (Manis). Cena: Kurma, Siomay. más...
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1701 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Abel ghazalah
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