Diario de wantfitin, 11 oct. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2010
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2010:
1063 kcal Grasa: 28,22g | Prot: 53,17g | Carbh: 160,44g.   Desayuno: Wheat germs, Almond vanilla milk, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Brown flaxseeds, No Calorie Sweetener Packets, Trader Joe's buttermilk. Almuerzo: Sweet red pepper, Cooked Beets (from fresh), Tomato, Olive oil. Cena: Nancy's cultures lowfat cottage cheese. Pasa Bocas / Otros: Almond vanilla milk, No Calorie Sweetener Packets, Grapefruit, Pears, laughing cow light swiss cheese, Wasa fiber crispbread, No Calorie Sweetener Packets. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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