Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2020
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2603 kcal
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Grasa: 77,25g | Prot: 176,16g | Carbh: 286,50g.
Desayuno: Benesì Coop Bastoncini di Crusca, Mirtilli, BPR Fiocchi Berry White, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Mandorle, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Cipolle Rosse, Calvé Salsa Barbecue, Carne di Petto di Tacchino, Scarola, Kania Dressing Yougurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Peperoncino Banana Pepper, Certossa Crostini Integrali. Cena: Spinaci, TUC Sfoglie, Vivi Verde Coop Pennette di Farro Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Nautica Lidl Filetti di Aringa Marinati, Alpen Fest Cavolo Rosso, Italiamo Sugo al Pomodoro con Basilico. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mirtilli Rossi, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Fruyo 0% Caffè, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Céréal Crusca d'avena, Il Fior di Loto Farina di Ceci, Milbona Latte di Mandorla, Albume d'uovo, Uovo. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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