Diario de Pensloss, 02 may. 20

Perfil de Pensloss | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

3 hours per day in the gym for the last week

77,1 kg Disminuído hasta ahora: 22,2 kg. Aún para ir: 19,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 mayo 2020:

636 kcal

Grasa: 10,07g | Prot: 56,81g | Carbh: 67,84g. Desayuno: Coffee. Almuerzo: Tesco Finest Wholemeal Loaf, Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans. Cena: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Sweet Harvest Mushy Peas. más...

2341 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 29 minutos, Descansando - 13 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

26 Seguidores Apoyo

Comentarios

nice drop, well done

02 may. 20 por el miembro: peat_68

Well done...fabulous loss😁

02 may. 20 por el miembro: pebbleperson

Well done, I envy your courage 😆

02 may. 20 por el miembro: nszj89

Thank you, I have decided to take up surfing lessons this year (bit of a midlife crisis I think!!) I have way to much pride to look like a beached whale in a wet suit so l’m literally working my ass of in the gym 😊 it is a lot easier when you have a reason to do it

02 may. 20 por el miembro: Pensloss

Woohoo. Great 👏👌

07 may. 20 por el miembro: samravimo

That’s a considerable commitment I’m sure it will pay off

07 may. 20 por el miembro: humpTdumpty

Amazing job

08 may. 20 por el miembro: Mindy J

Thank you all for your kind words x

08 may. 20 por el miembro: Pensloss

Well done 🎉

08 may. 20 por el miembro: flowerbunny2


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Pensloss

Ver la Historia Completa

Diario de Pensloss, 02 may. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Pensloss