|
胸の日
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2558 kcal
|
Grasa: 176,89g | Prot: 223,22g | Carbh: 6,35g.
Desayuno: バター, 日清オイリオ MCTオイル, 鶏皮, 日清オイリオ MCTオイル, 卵. Almuerzo: ネギ, しめじ, バター, さば缶, 鶏皮. Cena: 牛肉の肩ロース（チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング） , 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）, にんにく, 鶏のもも肉, 鶏の胸肉, 雪印乳業 スライスチーズ. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kwurmsyk
|