Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2020
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 59,57g | Prot: 53,36g | Carbh: 97,37g.
Desayuno: REHM Hausmacher Leberwurst, Fleischsalat, Käse, Filinchen Original, Gekochtes Ei, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Rosewein, Käse Cracker, Käse. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Gebratener Reis, Putenschnitzel. más...
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3820 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 3 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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