Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2020
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1992 kcal
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Grasa: 60,97g | Prot: 90,51g | Carbh: 265,11g.
Desayuno: Mulino Bianco Pan di Stelle, Caffè Latte. Almuerzo: Iper Simply Insalata Iceberg, Pane Comune, Polpette con il Sugo, Sughetto di Manzo o Carne, Orecchiette. Cena: Deluxe Pizza al Salame Piccante, Pizza Rustica, Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Dolce Forno Tortine ai Frutti di Bosco, Caffè Macchiato. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 4 minutos, Caminadora (Cinta) - 27 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos, Abdominales - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrit392
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