Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2010
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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404 kcal
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Grasa: 9,19g | Prot: 54,70g | Carbh: 23,98g.
Desayuno: whole milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: RED DELICIOUS APPLE, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: strawberries, spinach. más...
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1936 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Trotar - 8/kph - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mmmandy
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