|
Сейчас моя цель хотя бы удержать вес и не наесть соточку🙏🙏🙏
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1769 kcal
|
Grasa: 82,62g | Prot: 61,08g | Carbh: 199,75g.
Desayuno: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Маасдам, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хлеб с Отрубями, Цикорий с Молоком, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Лечо, Картофельное Пюре, Яичница. Cena: Оладьи, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Киви, Тысяча Озер Кефир 1%, Хлеб с Отрубями, Салат Овощной со Сметаной, Голубцы. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Сливы, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Чай. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ханна Шекель
|