Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2008
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 29,82g | Prot: 19,51g | Carbh: 172,58g.
Desayuno: coffee, Instant Maple and Brown Sugar Oatmeal. Almuerzo: black grapes. Cena: french toast. más...
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4231 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 45 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de POWENCH
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