Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 45,70g | Prot: 65,06g | Carbh: 185,52g.
Desayuno: Apel (tanpa Kulit), Alpukat, Pisang, Kolak. Almuerzo: Bango Kecap Manis Light, Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Minyak Kanola, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Cena: Ikan Tuna, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Qtela Keripik Singkong BBQ. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dayusurya1
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