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恐怖的連假，母親節大餐+同學會聚餐，終於還是挺了過來，很難想像同學會上我居然只吃了幾個木瓜，感謝同學貼心體諒，沒有強逼進食~
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 55,39g | Prot: 124,92g | Carbh: 151,03g.
Desayuno: 全家 蕃茄雞肉大麥濃湯. Almuerzo: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 番茄炒蛋, 炒高麗菜, 炒花菜, 白飯. Cena: 麥當勞 (McDonald's) 可口可樂zero(中杯), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 嫩煎雞腿堡. Pasa Bocas / Otros: 水煮蛋, 全聯 雞胸肉去皮. más...
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3627 kcal
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Ejercicio:
偷懶運動 - 3 horas, 踢足球 - 1 hora, Google Fit - 20 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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