Diario de nadous, 04 may. 20

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I did it!

50 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 mayo 2020:

1550 kcal

Grasa: 75,71g | Prot: 78,44g | Carbh: 124,23g. Desayuno: Honey, Peanut Butter, Semolina. Almuerzo: Ratatouille, Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat) . Cena: Fried Egg, Werda Three Bean Salad. Pasa Bocas / Otros: Tahini Sesame Butter Seeds , 100% Maple Syrup, Strawberries , Greek Yoghurt, Mangos . más...

1580 kcal

Ejercicio: Amamantar - 3 horas, Run - 32 minutos, Descansando - 12 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Well done. Congratulations 🎊🎉🎊🎉taking me a lot longer unfortunately. I'm on 54.8 kgs..

04 may. 20 por el miembro: lessthan15

@ lessthan15 Thanks oh excellent you’ll get there I’m sure! What’s your goal weight? Good luck keep up the god work.

04 may. 20 por el miembro: nadous

Hoping to get to 50 kgs. That's my goal.

04 may. 20 por el miembro: lessthan15

Well done and congratulations on reaching goal!!!

04 may. 20 por el miembro: Nikina70

well done

04 may. 20 por el miembro: knysna1

Thanks everyone ! Now it’s maintenance and muscle building ;)

04 may. 20 por el miembro: nadous

Yea great for you 😄😁😄

04 may. 20 por el miembro: clairsheart

Well done Nadous 🥂

04 may. 20 por el miembro: Lesite

Hi there, I was wondering if someone can please help me. I have added a orange juice can from a different brand but it saved it as a 100ml can instead of a 330ml. How can I edit that?

04 may. 20 por el miembro: LarochelleP

That’s one thing I have not been able to do is edit an item that I’ve added. I wish I could help you honey maybe somebody else knows how.

04 may. 20 por el miembro: clairsheart

I would save a new one at 330mls and delete the 100mls. hope it works.

05 may. 20 por el miembro: Mamzet


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