Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 47,58g | Prot: 50,93g | Carbh: 129,41g.
Desayuno: Молоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Икрой, Замороженные Ягоды, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Обычные Блины, Окрошка. Cena: Красное Яблоко, Грейпфрут, Кефир 2,5%. más...
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1826 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tornadouwarning
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