Diario de Jale64, 04 may. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020

73,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg. Aún para ir: 9,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 mayo 2020:

1260 kcal

Grasa: 48,38g | Prot: 82,70g | Carbh: 122,27g. Desayuno: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut. Cena: Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. más...

Ganando 7,7 kg a la Semana

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04 may. 20 por el miembro: Jale64


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