Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 36,65g | Prot: 55,91g | Carbh: 147,14g.
Desayuno: Mont Blanc Crème Dessert Chocolat, Flocons d'Avoine. Almuerzo: La Vie Claire Soupe de Légumes du Soleil , Florette Radis, Pêche Océan Colin d'alaska à la Bordelaise , Giovanni Rana Ravioli Cèpes. Cena: Nutella Nutella, Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Poires, Saint Agur Crème de Saint Agur, Monoprix Gourmet Pain Multicéréales et Graines , Fleury Michon Rôti de Dinde Cuit 100% Filet, Salade Verte, Florette Radis. más...
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2072 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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