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04 may. 20
Diario de fc160869, 04 may. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
96 kg
Disminuído hasta ahora:
3,8 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 mayo 2020:
971 kcal
Grasa: 45,02g | Prot: 68,24g | Carbh: 70,31g.
Almuerzo:
Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango.
más...
2527 kcal
Ejercicio:
Trampolín - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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