Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
937 kcal
|
Grasa: 54,16g | Prot: 66,79g | Carbh: 44,70g.
Desayuno: Rancheiro Cappuccino Light, Sadia Mussarela, Ovo. Almuerzo: Sadia Mussarela, Ovo. Cena: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Azeitonas Verdes, Tomates, Alface. Pasa Bocas / Otros: Sonda Ameixa Vermelha, Morangos, Peta Caseira Biscoito de Polvilho . más...
|
|
1837 kcal
|
Ejercicio:
Treino funcional - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucianafranco_juris
|