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bir haftada gram vermemisim 🥺
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1067 kcal
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Grasa: 55,69g | Prot: 70,09g | Carbh: 72,64g.
Desayuno: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tatlı Kırmızı Biber, Beyaz Peynir, Domatesler, Kıymalı Yumurta. Cena: Fırında Köfte. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Süt. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de furkanaydogan1990
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