Diario de yehia1584, 04 may. 20

تمام اوي
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

721 kcal Grasa: 36,52g | Prot: 30,29g | Carbh: 90,41g.   Desayuno: Apple. Almuerzo: بامية بالصلصة بامية مطهية بالصلصة, Cucumber, Carrots , Red Tomatoes , White Rice, Meat. Pasa Bocas / Otros: Cashew Nuts , Danone زبادي دانون بالصوبيا. más...
1363 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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