Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1508 kcal
|
Grasa: 75,97g | Prot: 47,81g | Carbh: 124,48g.
Desayuno: Чизкейк ПП. Almuerzo: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Cena: Sen Soy Кунжутное Масло , Кинза, Перепелиное Яйцо, Волков Буженина из Мяса Птицы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Айсберг, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Somersby Сидр, Weissberg Пиво Пшеничное , Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Бахетле Суп Томатный с Базиликом. más...
|
|
4257 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de e.alexeyev
|